La difficulté à faire des choix, à prendre des décisions petites ou grandes, fait partie des comportements de codépendance qui peuvent impacter notre bien-être, notre santé et notre sécurité. Voici le partage de rétablissement d’une membre de CoDA.
Décisions, décisions, décisions
« Poser des limites, apprendre à dire « non » avec amour. «
« Avant que je me rétablisse et apprenne à me connaître chez CoDA, l’incapacité à prendre une décision marquait fortement ma personnalité . Un exemple parfait de cela fut quand ma sœur et moi avons essayé de décider quoi faire d’une certaine journée « parfaitement » ensoleillée.
Nous avons débattu de la meilleure façon de mettre à profit notre temps et avons fini par passer toute la journée à essayer de prendre une décision « parfaite ». Quel gâchis!
Croire que les autres savaient prendre de meilleures décisions ( que moi) ou penser que je devais prendre la décision parfaite s’avérait débilitant.
J’acquiesçais à la plupart des décisions de mon mari. Quel film regarder, où aller dîner, même notre mariage dont mon mari a quasiment géré toute l’organisation (avec mon approbation). Il y avait quand même quelques exceptions… celles où mes valeurs fondamentales auraient été potentiellement menacées si j’avais accepté un compromis.
Dieu merci, ces jours-là sont révolus !
Après autant d’années passées à laisser le contrôle à mon mari, à présent il nous est un peu difficile de travailler en partenariat, mais nous progressons également dans ce domaine. Poser des limites, apprendre à dire « non » avec amour. Petit à petit, jour après jour, je chemine de mieux en mieux dans la vie.
Merci pour toutes les leçons que j’ai apprises au cours de mon rétablissement chez CoDA. »
Debbie du Michigan – 27/08/2022
Traduction par CoDA France du texte original publié par CoDA.org.
Tous droits réservés 2024.
Crédit Photo- Pexel
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