Archives de la catégorie : Histoires de rétablissement

095- Enfant unique

Dès mon entrée à l’école, je suis devenue la cible des brutes de service. Je ne me suis jamais sentie en sécurité, ni émotionnellement ni physiquement. A l’école, j’avais le sentiment d’être une étrangère et parfois, je me sentais menacée par les enfants qui, pour une raison qui m’échappe, avaient choisi de me détester. Ces sentiments sont encore en moi, alors que j’ai 58 ans.

094- Destination Sérénité

Il y a un lieu très sympa dans mon rétablissement , je l’appelle « le train CoDA ». Je suis monté dedans en août 2016. Je l’ai pris dans l’Etat de Déni, dans la ville de Survie. Alors que le train prenait de la vitesse, j’ai regardé l’horaire affiché près de la porte et j’ai vu ma destination, Culpabilité et Honte.

093- Refuge

Autant que je m’en souvienne, je ne me suis jamais sentie en sécurité, et je n’arrivais pas à comprendre pourquoi. Mon père a grandi au sein d’une des sectes les plus « fermées » au monde. À seize ans, j’ai vécu une expérience religieuse déterminante: on m’a « sauvée ». Mes parents ont également vécu pareille expérience, et c’estLire la suite « 093- Refuge »

092- J’étais sans cesse en retard

Un cadeau inattendu du retablissement a été celui de la ponctualité. Avant CoDA, j etais toujours en retard, en course contre le temps, comme si la vie etait toujours une course contre quelque chose… souvent une course perdue d avance.

091- Une histoire à raconter

C’est donc avec espoir et compassion que je choisis de croire que
si je transmets le message, quelqu’un.e peut-être le recevra
, saisira la perche qui lui est tendue, et s’y accrochera de toutes ses forces, car en effet, chacun.e de nous a une histoire à raconter.

090-Grandir: de « Pauvre de moi » à faire face à ma Peur et à mes Rêves

J’avais l’impression que mon mari avait « anéanti » ma vie. Sa faute ou la mienne ? Probablement les deux. Etant codépendante, je doutais constamment de moi, je cherchais à plaire à tout le monde et je n’étais jamais heureuse.

Peu de temps après avoir rejoint CoDA, j’ai décidé que si je suivais le programme et que mon mari et moi nous séparions ou restions ensemble, ce ne serait pas une décision qui viendrait de mon seul fait. C’était entre les mains des dieux, de ma « PS » (Puissance Supérieure) telle que je la connais désormais.

089- 23 ans: un jour à la fois

Je ne me sens plus surpuissante par rapport aux autres. J’utilise une « boîte à Dieu » pour lâcher prise et m’en remettre à Dieu. ( NB- boîte où l’on dépose ses tracas par écrit afin de laisser Dieu agir). Je prie régulièrement. Je suis humaine, donc je m’accepte dans mon imperfection. Je demande de l’aide, non seulement celle de ma Puissance Supérieure, mais je sollicite aussi , de manière saine, celle de personnes dignes de confiance saines.

088- L’année de mes 14 ans

J’avais 14 ans quand, lors d’un week-end chez ma tante, j’ai rencontré un homme de 24 ans. Je n’étais encore qu’une enfant, incertaine de mes sentiments, mais il a quand même jeté son dévolu sur moi.

087- Travail intérieur

J’ai grandi avec des parents de même sexe, et on m’avait dit de ne pas parler de ma famille de peur de subir des représailles extérieures.
J’étais un.e enfant modèle. Concrètement, j’étais très doué.e pour maintenir ma codépendante de mère heureuse, et pour apprendre à éviter les comportements de ma sœur ( dus à des troubles mentaux non diagnostiqués).

084- Sans enfants

Je n’ai pas d’enfants et à ce jour, je n’ai pas prévu d’en avoir. Dans les tréfonds de mon âme, je sais que je n’ai ni l’esprit nourricier ni l’énergie dont un enfant a besoin. Je me débrouillerais probablement mieux maintenant qu’avant, mais quand je vois à quel point je m’agace quand mon chat meLire la suite « 084- Sans enfants »

083b- toi & moi, moi & toi

Depuis que je suis le programme CoDA j’ai à cœur de comprendre quelque chose qui pour moi au départ était flou : la différence, s’il y en avait une, entre « dépendance affective » et « codépendance affective ».
Par souci de clarté j’ai synthétisé ma découverte par un petit schéma ( ci-après)

082- Trouver le courage

J’ai récemment vécu une situation où j’ai pu faire l’expérience du côté « en rétablissement » de ce schéma de codépendance: En rétablissement, je reste fidèle à mes valeurs, même si les autres ne sont pas d’accord ou se mettent en colère.

081- Une place pour moi dans le monde

J’ai toujours cru que dans mes relations j’étais une personne douce, compatissante et empathique , toujours présente pour les autres. Qui donc n’en voudrait pas ? Alors, pourquoi n’étais-je pas appréciée à ma juste valeur ? Pourquoi éprouvais-je une telle rancœur envers les personnes que j’aimais ? Pourquoi avais-je le sentiment de ne pas êtreLire la suite « 081- Une place pour moi dans le monde »