Maintenant que j’ai atteint mes 78 premières réunions en 78 jours de parcours en CoDA, je repense à ma manière de prier ma Puissance Supérieure et de méditer, . Je suis reconnaissant d’avoir désormais la capacité de percevoir la façon dont les vagues de résistance ont pu sauvagement alterner avec les brefs moments de lâcher prise, au début.
Elles ont toujours ce mouvement de balancier, mais je commence à ressentir au quotidien une cadence plus régulière. Je ne suis pas rendu, loin de là. Il y a des jours où je suis dominé par une profonde anxiété, obsessionnelle et compulsive.
Cela me réveille dès 4 heures du matin, me laissant vriller pendant des heures dans des pensées malsaines, jusqu’à ce que je sois accablé de douleur, exaspéré par mon esprit indignement buté, réticent à capituler pour des habitudes réellement saines, toujours rétif à l’idée de s’en remettre à l’intention aimante de ma Puissance Supérieure.
Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à lâcher prise ? Ironie de la vie, lâcher prise est exactement ce dont j’ai le plus besoin, mais c’est aussi ce que je redoute le plus.
Je sais que ma Puissance Supérieure m’aime et prend soin de moi au quotidien…autrement , le chemin qui m’a mené jusqu’ici n’aurait pas été jalonné d’autant de rebondissements et de revirements …d’ailleurs, j’ai commencé à réaliser par la suite, qu’ils avaient été d’heureuses coïncidences qui avaient toutes eu leur raison d’être.
Désormais, la méditation est une bouffée d’oxygène sur laquelle m’appuyer au quotidien. Je m’oriente aussi vers la prière qui a la même importance pour moi, mais juste pour aujourd’hui, j’accepte que la prière serve surtout d’exutoire à mon désespoir, quand mes pensées encore compulsives et obsessionnelles me dépassent et deviennent ingérables.
J’admets peu à peu mon impuissance et je commence enfin, enfin, enfin, enfin, à envisager la capitulation comme un choix qui n’implique plus autant de souffrance émotionnelle, physique et spirituelle.
Juste pour aujourd’hui, je vais méditer et prier, en espérant poser ma tête sur l’oreiller (ce soir) sans me torturer en essayant de contrôler des résultats qui n’ont jamais relevé de ma responsabilité.
Rob M. 11/07/2022
Traduit et adapté par CoDA France, texte original publié sur Coda.org- tous droits réservés 2025 – Crédit Photos Pexels.
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