Les affirmations positives sont régulièrement mentionnées par les membres CoDA comme un élément important de leur rétablissement au quotidien. Cet article a pour but de donner des pistes pour développer l’usage des affirmations dans le rétablissement.
Les affirmations positives sont des outils de rétablissement qui peuvent nous accompagner 24h sur 24 . Elles peuvent nous redonner force , espoir et courage, bloquent les vieilles rengaines des vieux disques rayés qui peuvent démarrer à tout moment, et elles peuvent nous aider à ancrer de nouveaux schémas de comportement sains.
