La « littérature d’expérience « CoDA, c’est aussi celle que nous écrivons pour nous-même ou que nous choisissons parfois de partager. Les histoires du rétablissement font partie des outils du rétablissement. On en retrouve de plus longues dans le Livre Bleu CoDA (cf Espace Membres), et plus courtes sur les sites web des fraternités CoDA.
Quelle que soit sa durée d’ancienneté dans le programme, chacun.e a quelque chose peut avoir une histoire de rétablissement à partager. Ecrire une histoire du rétablissement peut être un outil de rétablissement puissant pour soi et pour ceux/celles qui les lisent.
NB- Il est possible aussi de partager en mode audio pour les personnes préférant ce médium plutôt que l’écrit.
Les questions publiées ci-dessous sont traduites de la page » Prompts » de Coda.org ( liste non exhaustive donnée à titre indicatif)
Nouveaux & Nouvelles en CoDA ( < 6 mois )
Comment avez-vous découvert CoDA et qu’est-ce qui vous motive à y revenir ?
Quels changements avez-vous déjà constatés ?
Laquelle des 12 Promesses attendez-vous avec le plus d’impatience ?
Si vous avez un parrain/ une marraine ou êtes dans un groupe d’étude pour travailler les 12 Étapes, comment les avez-vous trouvés ?
De 6 mois à 5 ans en CoDA
Comment était votre vie avant ? Comment est-elle maintenant ? Comment CoDA a-t-il changé les choses ?
Comment mettez-vous en pratique les 12 Étapes et les 12 Traditions de CoDA ?
Quels sont vos outils de rétablissement privilégiés ? Quel outil vous pose le plus de difficultés ?
Comment le fait de prendre du service contribue-t-il à votre propre rétablissement ?
5 ans et + en CoDA
Comment votre rétablissement a-t-il évolué au fil des ans ?
À quels défis êtes-vous encore confronté.e ? Comment les surmontez-vous ?
Comment appliquez-vous les principes à tous les aspects de votre vie ?
Comment transmettez-vous le message aux personnes codépendantes qui souffrent encore ?
Que vous les gardiez pour vous ( et votre Puissance Supérieure) comme un chapitre de votre journal de rétablissement, ou souhaitiez les partager avec d’autres membres CoDA ( en réunion, en atelier, marrainage, parrainage…) , n’hésitez pas à tenter l’exercice.
Nous sommes à votre disposition si vous souhaitez les partager sur le blogue de notre site. C’est aussi un acte de service , pilier du rétablissement. ( diffusion du message, info publique, outil de rétablissement pour d’autres personnes codépendantes)
( Plus d’informations sur les conditions de parution sur le site)
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