Je ne me sens plus surpuissante par rapport aux autres. J’utilise une « boîte à Dieu » pour lâcher prise et m’en remettre à Dieu. ( NB- boîte où l’on dépose ses tracas par écrit afin de laisser Dieu agir). Je prie régulièrement. Je suis humaine, donc je m’accepte dans mon imperfection. Je demande de l’aide, non seulement celle de ma Puissance Supérieure, mais je sollicite aussi , de manière saine, celle de personnes dignes de confiance saines.
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Ecrire ( enregistrer) ses histoires de rétablissement
Quelle que soit sa durée d’ancienneté dans le programme, chacun.e a quelque chose peut avoir une histoire de rétablissement à partager. Ecrire une histoire du rétablissement peut être un outil de rétablissement puissant pour soi et pour ceux/celles qui les lisent.
Voici des idées pour stimuler votre plume ( ou magnéto).
057- Surmonter le perfectionnisme
Trouver de la compassion pour mon perfectionnisme, alors que ce dernier semble être responsable de toutes mes addictions et compulsions, c’est un cheminement permanent. Je sens que mon parcours CoDA m’aide considérablement, notamment grâce aux partages en réunions. Il m’a fallu une éternité pour commencer à y prendre la parole. Paradoxalement, ma profession m’amène à beaucoup prendre la parole, mais parler de moi m’était jusqu’alors impossible.
019- Ma première réunion CoDA
« Je me souviens de ma première réunion CoDA comme si c’était hier. Bien sûr, je n’avais aucune idée de ce à quoi m’attendre, mais j’avais aussi certaines attentes. Ironique, n’est-ce pas ? C’était le 20 janvier 2020. Mon fiancé et moi sommes allés à la réunion en pensant que cela consoliderait encore plus notre relation.Lire la suite « 019- Ma première réunion CoDA »