Je suis heureuse d’offrir mon service en partageant l’ expérience, la force et l’ espoir acquis au cours de mon parcours de rétablissement en CoDA.
A l’hiver 2007, je faisais mon deuxième séjour consécutif au sein d’un centre de traitement pour cause de dépendance à l’alcool et aux drogues, quand la thérapeute m’a invitée à me présenter… j’ai été incapable de parler de moi sans le faire au travers de mon père, mon frère, mon mari, mes enfants, mon travail ou encore mes activités de bénévolat ! Quel problème y avait-il à cela ?
Honnêtement, je me sentais très mal à l’aise, car j’étais vraiment incapable de parler de moi en dehors de mes rôles ou de mes activités.
Bref, on m’a diagnostiqué une flamboyante codépendance. Et ça m’a ouvert les yeux : oui, il y a une force dans le rétablissement de cette maladie cérébrale d’addiction. Je ne pouvais plus nier que j’en souffrais.
La force m’est venue de ces autres qui se sont engagé.e.s à cheminer dans le rétablissement. Le rétablissement est un processus basé sur des principes, et non pas des personnalités !
Les 12 Etapes, ça marche ; j’en ai fait l’expérience chez les Alcooliques Anonymes et j’ai appliqué leurs principes dans tous les aspects de ma vie.
Quoi qu’il en soit de mon addiction, la Sobriété Emotionnelle est une opportunité quotidienne de lâcher prise par rapport aux autres, aux lieux et aux choses.
Rester focalisée sur le prochain acte à poser me recentre sur les fondamentaux du » je prends soin de moi » et un engagement équilibré dans le Service.
Anne F – 13/02/2018
Traduit de l’original publié sur coda.org- par CoDA France- 2025- Crédit Photos Pexels
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