J’ai découvert les réunions CoDA en 2020, lorsqu’une copine m’a passé les coordonnées d’une réunion en ligne. Codépendante ? Moi ? Bien entendu que je suis totalement indépendante ! Dieu nous aime.
J’étais loin de me douter de ce qui m’attendait. En assistant aux réunions – et j’y vais toujours six ans après, parfois plusieurs fois par semaine –, j’ai appris l’existence de cette maladie dont je souffre sans aucun doute.
Pendant 50 ans, j’ai été le meilleur être humain possible avec tous les gens avec qui je pouvais être en contact. Vous vouliez que je me plie en quatre, à l’envers, à l’endroit, aucun souci … »Va là », « fais ci, fais ça », pas de problèmes…Le tout sans penser un seul instant à MOI, ni à ce que je voulais !
Venant d’une famille dysfonctionnelle, j’ai réalisé, au fil de mes relations amicales et de mon mariage, que j’avais souvent utilisé ces schémas pour survivre à une vie dysfonctionnelle.
Grâce aux outils du rétablissement CoDA – entre autres, lire les Méditations , prier, journaler et échanger avec des ami.e.s CoDA – j’ai heureusement réussi à me sevrer de certains de ces comportements. Maintenant que je suis plus en conscience, je me surprends souvent à retomber dans mes vieux schémas de pensée ou de comportement.
J’ai appris qu’avec l’aide de ma Puissance Supérieure, j’ai le droit de me faire passer en premier, que j’ai de la valeur et que je « suis assez ».
Au début, c’était très difficile, car j’avais toujours fait passer les autres avant moi . Manquant cruellement de confiance en moi, je me reléguais toujours en bas de la pile.
A présent, j’ai la chance d’avoir une nouvelle vision de la vie. La paix intérieure qui a remplacé le tumulte qui me dévorait, c’est tout bonnement merveilleux.
Je dis toujours que ce que CoDA m’a apporté n’a pas de prix et que je serai éternellement reconnaissante à cette amie pour m’avoir filé ce numéro et à CoDA de m’avoir offert une vie dont je n’avais jamais soupçonné l’existence.
Marion,
8 mars 2026
Traduit de l’original publié sur coda.org – CoDA France- 2026- Crédit Photos Pexels
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