autonomie – CoDA France

012- Décisions, décisions, décisions

La difficulté à faire des choix, à prendre des décisions petites ou grandes, fait partie des comportements de codépendance qui peuvent impacter notre bien-être, notre santé et notre sécurité. Voici le partage de rétablissement d’une membre de CoDA.

Décisions, décisions, décisions

« Poser des limites, apprendre à dire « non » avec amour. «

« Avant que je me rétablisse et apprenne à me connaître chez CoDA, l’incapacité à prendre une décision marquait fortement ma personnalité . Un exemple parfait de cela fut quand ma sœur et moi avons essayé de décider quoi faire d’une certaine journée « parfaitement » ensoleillée. Nous avons débattu de la meilleure façon de mettre à profit notre temps et avons fini par passer toute la journée à essayer de prendre une décision « parfaite ». Quel gâchis!

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009- M’occuper de mes affaires

La codépendance trouve son origine dans des schémas relationnels malsains de l’enfance. Voici le témoignage d’ Evelyn, membre de CoDA. ( Evelyn étant un prénom mixte en anglais, l’écriture inclusive a été utilisée)

M’occuper de mes affaires

« J’ai commencé à assister aux réunions de fraternités en 12 étapes lorsque j’ai rencontré un homme qui faisait partie des AA. J’ai fréquenté Al-Anon et ACA, puis Nar-Anon. Toutes ont été utiles, mais quelque part, il manquait encore quelque chose. Puis, j’ai découvert CoDA !

J’ai grandi dans une famille où la rivalité entre frères et sœurs était si forte qu’elle en était finalement violente. Nos parents n’accordaient leurs faveurs qu’à l’un.e d’entre nous et ignoraient les autres. Nous étions cinq à nous battre pour être l’enfant préféré.e qu’on mettait au soleil l’espace d’un instant avant de le /la renvoyer dans l’obscurité, tandis qu’un.e autre prenait le relais en haut de la colline.

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001-Je me suffis ( spécial Fêtes)

Une histoire de Noël postée sur CoDA International, qui nous ramène à la solitude que certain.es peuvent ressentir lors des Fêtes et jours fériés.

Je me suffis…*

Ce Noël-ci, je suis partie faire une emplette (utilitaire) dans ce centre commercial bondé. Je n’avais aucun shopping particulier à faire. Au cours de l’année, j’ai lentement démantelé une vie qui n’était pas très saine. En ce moment, je redémarre de zéro. Mais là, juste à ce moment-là dans ce centre commercial bondé, j’ai été submergée par cet océan de visages, de bribes de conversations, le bruit et les lumières. J’ai soudain eu cette sensation familière que je ne trouverais jamais ma place nulle part, que je n’aurais jamais ce sentiment d’appartenance. Je me suis sentie tellement désemparée. J’étais seule.

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