J’ai beaucoup réfléchi à la sobriété amoureuse et émotionnelle ces derniers temps. Ces deux dernières années, je suis restée intentionnellement célibataire, à me concentrer sur moi-même, mes schémas codépendants et mon rétablissement.
En CoDA, j’ai étudié ce qu’étaient des limites saines, et récemment, j’ai recommencé à faire des rencontres… A la toute fin de notre premier appel vidéo, mon potentiel amoureux m’a confié « qu’il était séparé », presque comme si cette pensée lui était venue après coup.
J’ai médité cette info-là pendant un certain temps, car je me suis fixé une ligne rouge qui consiste à ne pas sortir avec des gens en instance de séparation.
J’ai quand même choisi de foncer, même si les planètes n’étaient pas totalement alignées. L’alchimie était effervescente, l’attirance forte, et je me sentais vraiment seule, alors j’ai ignoré ma ligne rouge.
Peu après qu’on était devenus « intimes », on a rompu. Il m’a déclaré: «Quelque chose me dit que tu n’es pas la bonne ». Il m’a aussi dit qu’il avait consulté son thérapeute sur le sujet. Cela m’a beaucoup affectée en termes d’attachement et d’estime de moi.
Je l’ai aussitôt bloqué, et depuis janvier, cette expérience continue de me hanter. Je me sens déçue envers moi-même, car j’ai outrepassé ma ligne rouge, mais je me sens également fière de moi, car il m’est déjà arrivé de persister dans des relations bien au-delà de leur date d’expiration, or cette fois-ci, je ne suis pas restée.
Quand il m’a dit que je « n’étais pas la bonne » j’ai pu admettre que j’avais besoin de l’abandonner et de me recentrer sur moi.
J’ai récemment commencé à travailler avec les runes comme pratique spirituelle. Je m’en sers pour ralentir, réfléchir et avoir une écoute plus profonde de mon intuition. Hier soir, j’ai tiré une rune qui représente la disruption et le nettoyage. Le message était clair; laisser partir ce qui n’est pas aligné, ce qui est bancal pour accueillir le nécessaire changement.
J’ai supprimé mon application de rencontres, et j’ai décidé de reprendre mes distances vis-à-vis des rencontres amoureuses.
Je suis en CoDA car je veux continuer à pratiquer la sobriété émotionnelle et à faire des choix qui sont ancrés, alignés qui m’honorent dans le cadre de relations saines et aimantes.
Hilda F.
11/04/2026
Original traduit de coda.org par CoDA France- 2026- Crédit Photos Pexels
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