Salut, je m’appelle Nixie et je suis codépendante. J’ai rejoint CoDA sur les conseils de ma thérapeute, en partie en raison de mon ex-mari. Mais honnêtement, si j’y suis restée, c’est pour moi !
Il y a cinq ans, mon frère m’a sauvé la vie d’une manière incroyable, je ne saurais par où commencer si je devais le raconter.
J’ai grandi en ayant l’impression d’être enfant unique. En effet, mon frère et ma sœur ont respectivement onze et douze ans de plus que moi. Mes frère et sœur ne faisaient pas toujours comme ma mère aurait voulu, alors je suis devenue codépendante très tôt.
J’étais celle qui faisait plaisir, la rigolote, celle sur qui on pouvait compter, la joyeuse, la pacificatrice, celle qui résolvait tous les problèmes, et bien plus encore. J’accumulais les rôles. Pris individuellement, ces aspects-là ne sont pas si graves, mais tous ensemble, le résultat est loin d’être génial.
Le truc vraiment bien chez CoDA, c’est que j’ai appris à mieux me connaître. J’ai compris à quel point ma vie était ingérable. J’ai appris à reconnaître les signaux d’alerte, les feux rouges. À lâcher prise et à m’en remettre à Dieu. À croire en quelque chose de plus grand que moi.
Ce qui jadis me rendait folle, ne me fait plus rien à présent.
Les limites ? Oui, c’était un vrai problème pour moi. Non seulement pour poser les miennes, mais aussi pour respecter celles des autres.
Autrefois, mon estime de moi et ma valeur personnelle se basaient sur ce que pensaient les autres de moi. En amitié comme en famille, c’était toujours moi qui maintenais la baraque debout.
Dans mes relations amoureuses, j’ai été une épouse sans respect. Je croyais que me faire passer la bague au doigt, c’était suffisant. Non, en fait, c’était plutôt une façon de rabaisser ma valeur pour plaire à mon partenaire. Me croyant sans valeur, je me contentais toujours du minimum basique.
J’en suis venue à comprendre que je ne suis pas la tasse de thé de tout le monde, et c’est très bien ainsi. Désormais, je fonde mes relations sur l’harmonie avec les énergies des autres.
Je ne prends pas les choses personnellement. Je ne sur-cogite pas. Je prends les choses telles qu’elles sont. Je juge les gens sur leurs actes, pas leurs paroles. Ma vie n’est peut-être pas parfaite, mais je suis heureuse.
Grâce à CoDA, j’ai réappris à vivre.
Nixie C.
28.05.2026
« 5 year anniversary » ( coda.org) traduit par CoDA France- 2026- Crédit Photo Pexels
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