Les comportements de codépendance peuvent nous empêcher d’accéder à nos envies, talents et potentiels personnels, professionnels et créatifs. Voici le témoignage d’une membre de CoDA. Moi, autrice? J’ai trouvé ma voix en partageant dans les réunions. « C’est difficile pour moi d’écrire. Quand j’ai commencé mon parcours chez CoDA , il y a six ans de cela, je neLire la suite « 011- Moi, autrice? »
Archives de l’auteur : Site Coda France
010- Mon 1er partage CoDA
Les réunions CoDA sont des havres anonymes où l’on se sent enfin écouté.e et soutenu.e sans jugement, car nous comprenons que la codépendance est une maladie. Voici le témoignage d’une membre CoDA. Mon premier partage CoDA « J’étais un « bazar sanglotant » lorsque j’ai assisté à ma première réunion téléphonique CoDA. Même si les gens que j’entendaisLire la suite « 010- Mon 1er partage CoDA »
009- M’occuper de mes affaires
La codépendance trouve son origine dans des schémas relationnels malsains de l’enfance. Voici le témoignage d’ Evelyn, membre de CoDA. ( Evelyn étant un prénom mixte en anglais, l’écriture inclusive a été utilisée) M’occuper de mes affaires « J’ai commencé à assister aux réunions de fraternités en 12 étapes lorsque j’ai rencontré un homme qui faisait partie des AA.Lire la suite « 009- M’occuper de mes affaires »
008- Retrouver confiance en les relations un jour à la fois
Chez CoDA, on apprend se connaître et à redécouvrir son authentique moi., pour retrouver force, courage et espoir, équilibre, sobriété, autonomie émotionnelle et sécurité intérieure. Une membre de CoDA nous explique comment elle a pris conscience de ses comportements de codépendance ( contrôle, déni, faible estime de soi, évitement, etc) pour s’en libérer. Retrouver confiance en lesLire la suite « 008- Retrouver confiance en les relations un jour à la fois »
007- Savoir poser des limites saines
Une personne nous raconte comment elle a décidé de rejoindre la fraternité CoDA . Une histoire qui parlera à nombre d’entre nous, les codépendant.e.s Savoir poser des limites saines « Je souffrais de ne pas savoir dire « non » et n’arrivais pas à mettre des limitesaux personnes qui m’envahissaient, c’est pourquoi j’ai décidé de me rétablir dela codépendance. J’ai franchiLire la suite « 007- Savoir poser des limites saines »
001-Je me suffis
Une histoire de Noël postée sur CoDA International, qui nous ramène à la solitude que certain.es peuvent ressentir lors des Fêtes et jours fériés. Je me suffis…* Ce Noël-ci, je suis partie faire une emplette (utilitaire) dans ce centre commercial bondé. Je n’avais aucun shopping particulier à faire. Au cours de l’année, j’ai lentement démantelé uneLire la suite « 001-Je me suffis »
002- Se programmer à/pour s’aimer
Le programme CoDA nous apprend à déconstruire les conditionnements négatifs qui nous ont poussés à nous croire indignes , sans valeur, non aimables, etc. Le rétablissement consiste notamment à observer, détecter ces schémas de conditionnement obsolètes et erronés pour se reprogrammer. « Le rétablissement chez CoDA (Codependants Anonymes) a apporté des changements positifs sincères dans maLire la suite « 002- Se programmer à/pour s’aimer »
La « 13ème étape »
Dans cet article, il est question de la » 13ème étape » … ce n’est pas une Etape du Programme en 12 Etapes de CoDA, mais un point de vigilance important pour une ambiance saine en réunion CoDA. Voyons de plus près de quoi il s’agit.
Une prière pour guérir
Une prière CoDA particulière qui nous ramène à un souvenir douloureux. Vous trouverez ci-dessous la version originale suivie de plusieurs versions proposées par nos volontaires de service. Vous trouverez dans chaque traduction des nuances différentes qui feront écho à votre cheminement personnel.
006- L’importance de rester ouvert.e
Les comportements de codépendance peuvent être des comportements de rejet et d’évitement. Voici le témoignage d’un.e membre CoDA. ( son genre ne nous est pas indiqué, d’où le choix de l’écriture inclusive) L’importance de rester ouvert.e « Ce fut une libération de ne plus avoir à tout faire moi-même ou d’essayer d’ amener les gens àLire la suite « 006- L’importance de rester ouvert.e »
003- Une histoire de Traditions
Pourquoi le travail des Traditions CoDA est-il aussi crucial que celui des Etapes CoDA pour un rétablissement durable et des réunions saines ? Comment vous individuellement et votre groupe de réunion abordez les Traditions et vous y formez ? Les Traditions sont au groupe ce que les Etapes sont à l’individu . Témoignage d’une membre de CoDA. Une histoireLire la suite « 003- Une histoire de Traditions »
CoDA a 37 ans
Ce message nous est parvenu à l’occasion du 37ème anniversaire de la fraternité CoDA en octobre 2023. Traduction et adaptation en français par l’association CoDA France. Hier, nous avons célébré le 37ème anniversaire de CoDA. En célébrant ce jour important, nous nous souvenons de nos fondateurs Ken et Mary. Nous leur sommes reconnaissants pour tout ce qu’ilsLire la suite « CoDA a 37 ans »