Bonjour, je m’appelle Olivia. Je suis sérieusement en CoDA depuis une vingtaine d’années. Les deux -trois premières années, je n’ai pas sérieusement suivi le programme. Je voulais juste aller mieux. Je voulais guérir. Je voulais que mon sentiment de solitude disparaisse. Puis, il y a environ trois ans de cela , je m’y suis miseLire la suite « 067- Libérée du joug de la dépendance »
Archives de l’étiquette : confiance
058- La codépendance et mon chien
Je ne vais pas chez Co-Dépendant.e.s Anonymes parce que je suis codépendant. Comme le dit le Livre Bleu CoDA, nous sommes tous.tes un peu codépendant.e.s. Je vais en CoDA parce qu’au bout de nombreuses années, je me suis retrouvé en Etape 1: face à ma codépendance envers mes proches, j’ai finalement pris conscience de mon impuissance. Ma vie était ingérable. J’avais touché le fond.
038c- Je pleure les années perdues
Je m’appelle Liza et je suis une codépendante en rétablissement. Je pleure ce que j’ai perdu. J’ai grandi avec une mère très violente et dominatrice. Toute mon enfance, j’ai été en mode survie et, quand j’avais 12 ans, ma mère a fini par m’abandonner. Au début de la vingtaine, bien que mariée à un hommeLire la suite « 038c- Je pleure les années perdues »
033- Attentes
Quand j’ai des attentes sur un sujet donné, ce que je fais, c’est de tenter contrôler le résultat de la situation. Et ça génère de l’anxiété. Je crée un état d’agitation permanent en essayant de contrôler le RÉSULTAT. Il faut que je contrôle chaque élément qui mènera à ce résultat : chaque mot, chaque mouvement,Lire la suite « 033- Attentes »
027- Je suis capable de changer
Avant CoDA, j’étais remplie de rage. Je ne savais même pas ce qu’était la rage avant. Je savais que j’étais en colère. Je savais que j’étais pleine de ressentiment. Je savais que j’avais peur, mais j’ignorais que tout cela engendrait la rage. J’ai grandi dans un foyer empli de rage. Mon père explosait de colèreLire la suite « 027- Je suis capable de changer »
