Il y a un lieu très sympa dans mon rétablissement , je l’appelle « le train CoDA ». Je suis monté dedans en août 2016. Je l’ai pris dans l’Etat de Déni, dans la ville de Survie. Alors que le train prenait de la vitesse, j’ai regardé l’horaire affiché près de la porte et j’ai vu ma destination, Culpabilité et Honte.
Archives de l’étiquette : choix
090-Grandir: de « Pauvre de moi » à faire face à ma Peur et à mes Rêves
J’avais l’impression que mon mari avait « anéanti » ma vie. Sa faute ou la mienne ? Probablement les deux. Etant codépendante, je doutais constamment de moi, je cherchais à plaire à tout le monde et je n’étais jamais heureuse.
Peu de temps après avoir rejoint CoDA, j’ai décidé que si je suivais le programme et que mon mari et moi nous séparions ou restions ensemble, ce ne serait pas une décision qui viendrait de mon seul fait. C’était entre les mains des dieux, de ma « PS » (Puissance Supérieure) telle que je la connais désormais.
088- L’année de mes 14 ans
J’avais 14 ans quand, lors d’un week-end chez ma tante, j’ai rencontré un homme de 24 ans. Je n’étais encore qu’une enfant, incertaine de mes sentiments, mais il a quand même jeté son dévolu sur moi.
081- Une place pour moi dans le monde
J’ai toujours cru que dans mes relations j’étais une personne douce, compatissante et empathique , toujours présente pour les autres. Qui donc n’en voudrait pas ? Alors, pourquoi n’étais-je pas appréciée à ma juste valeur ? Pourquoi éprouvais-je une telle rancœur envers les personnes que j’aimais ? Pourquoi avais-je le sentiment de ne pas êtreLire la suite « 081- Une place pour moi dans le monde »
080- Mes rêves m’appartiennent
Quand j’ai démarré chez les Codépendant.e.s Anonymes, j’avais du mal à dire « Olive, codépendante » lors des présentations en début de réunions. Quelques jours auparavant, mon compagnon, après cinq ans de relation, avait fichu le camp au volant de sa voiture, verre à la main, pour ne jamais revenir. Pourquoi suis-je restée si longtemps ?Lire la suite « 080- Mes rêves m’appartiennent »
076-J’y reviens toujours
Au cours de mon cheminement, ponctué d’allers-retours entre différentes fraternités, j’ai complété certaines Etapes, et même pour la première fois une 4ème et une 5ème Etape; c’était pendant la pandémie dans une autre fraternité que CoDA. J’ai pu beaucoup apprendre sur moi-même et les autres. J’ai décidé de revenir en réunions CoDA l’an dernier, car de nombreux changements et ruptures avaient affecté plusieurs de mes relations, toutes platoniques, mais je tenais beaucoup à elles, et j’avais rechuté.
075- Au bord de la folie et de la mort
Pendant toutes les années que j’ai passées chez mes parents, j’ai constamment cherché à obtenir leur approbation en étant bon à l’école, et toujours un fils responsable et serviable. Mes efforts se soldaient régulièrement par la déception, car je n’obtenais jamais les éloges ni les marques de reconnaissance que je désirais tant. À 17 ans, j’ai commencé à boire en cachette.
073- De l’effroi à la foi
Ce vendredi marquera le premier anniversaire de cette confrontation que j’ai vécue avec mes deux enfants adultes. Ils ont exigé de me contrôler, moi et ma vie. Ils ont déclaré que si je refusais de les laisser me définir et contrôler mes choix, ils couperaient les ponts avec moi. Mes enfants se sont comportés comme si j’étais hors de contrôle et qu’il fallait absolument qu’ils me contrôlent.
064- Au pied de la montagne
Le point de départ de mon histoire a été quand le groupe dans lequel je jouais à des jeux vidéo m’ a exclu. Obsédé par l’idée d’être réintégré dans le groupe, j’ai fini par faire fuir ce qui me restait d’ami.e.s .
Cela m’a poussé à l’introspection; je voulais comprendre ce qui clochait en moi , et j’ai trouvé la réponse : la codépendance.
056- Etape 9 : les promesses se réalisent
Les promesses de la Neuvième Etape se réalisent. Ma femme a commencé à guérir. Moi, je suis encore en train de m’en remettre . Encore dans le chagrin du deuil. En gratitude pour le plan de Dieu.
Une partie de mon rétablissement en CoDA consiste à partager mon histoire. Elle ne cesse de s’améliorer. Alors, je ne cesse d’y revenir. Ça marche quand je le fais marcher. Et j’en vaux la peine.
055-Laisser tomber une amitié toxique
Il arrive parfois que je doive laisser une personne sortir de ma vie, non pas parce que c’est une mauvaise personne, mais parce que je ne peux m’empêcher d’activer mes mécanismes » codépendants quand je suis avec elle . Jadis, j’étais ami avec une personne que je connaissais depuis plus de vingt ans. Nous avions uneLire la suite « 055-Laisser tomber une amitié toxique »
J’ai le choix (Méditations CoDA)
Les Méditations quotidiennes CoDA ( In this Moment) nous accompagnent au quotidien. Voici quelques méditations issues de la version CoDA France selon la thématique du choix.
049- Aujourd’hui, j’ai semé des graines
Je n’ai pas vraiment la main verte, mais bon, là n’est pas le sujet. Donc, en toute nonchalance, j’ai balancé de la terre dans des pots, jeté mes graines dedans, les ai recouvertes de terre, arrosées et j’ai mis le tout sur le bord de ma fenêtre. Ce n’est que plus tard dans la soirée,Lire la suite « 049- Aujourd’hui, j’ai semé des graines »
039- Guérir, c’est un travail… qui en vaut la peine
Ma vie était devenue totalement ingérable. Je pesais presque 135 kilos pour 1,63 m, et j’avais eu une liaison qui avait démoli mes deux mariages. Non pas que j’en sois fière, mais c’est important pour comprendre mon histoire. Un jour, ma thérapeute m’a présenté CoDA et m’a recommandé d’essayer une réunion. C’était en janvier 2023.
038- Blues de St Valentin
Assister à ma première réunion des Codépendants Anonymes (CoDA) m’avait stressée mais m’avait donné force et courage. J’en étais arrivée à comprendre que je ne pouvais plus continuer ainsi, à sacrifier mon bien-être émotionnel aux dépens de relations toxiques qui me mettaient sur les rotules. Alors que j’écoutais des inconnu.e.s partager leurs cheminements, j’ai ressentiLire la suite « 038- Blues de St Valentin »