Quand j’ai des attentes sur un sujet donné, ce que je fais, c’est de tenter contrôler le résultat de la situation. Et ça génère de l’anxiété. Je crée un état d’agitation permanent en essayant de contrôler le RÉSULTAT. Il faut que je contrôle chaque élément qui mènera à ce résultat : chaque mot, chaque mouvement,Lire la suite « 033- Attentes »
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005- Trouver la sérénité
La codépendance ne concerne par que les relations humaines, elle concerne aussi les relations au travail, et même la relation qu’on a avec une activité , au boulot ou à la maison (ménage, sport, hobby…) Voici le témoignage d’un membre de CoDA qui met en œuvre les outils du programme CoDA dans le cadre de son activitéLire la suite « 005- Trouver la sérénité »
