Archives de l’étiquette : courage

090-Grandir: de « Pauvre de moi » à faire face à ma Peur et à mes Rêves

J’avais l’impression que mon mari avait « anéanti » ma vie. Sa faute ou la mienne ? Probablement les deux. Etant codépendante, je doutais constamment de moi, je cherchais à plaire à tout le monde et je n’étais jamais heureuse.

Peu de temps après avoir rejoint CoDA, j’ai décidé que si je suivais le programme et que mon mari et moi nous séparions ou restions ensemble, ce ne serait pas une décision qui viendrait de mon seul fait. C’était entre les mains des dieux, de ma « PS » (Puissance Supérieure) telle que je la connais désormais.

088- L’année de mes 14 ans

J’avais 14 ans quand, lors d’un week-end chez ma tante, j’ai rencontré un homme de 24 ans. Je n’étais encore qu’une enfant, incertaine de mes sentiments, mais il a quand même jeté son dévolu sur moi.

082- Trouver le courage

J’ai récemment vécu une situation où j’ai pu faire l’expérience du côté « en rétablissement » de ce schéma de codépendance: En rétablissement, je reste fidèle à mes valeurs, même si les autres ne sont pas d’accord ou se mettent en colère.

080- Mes rêves m’appartiennent

Quand j’ai démarré chez les Codépendant.e.s Anonymes, j’avais du mal à dire « Olive, codépendante » lors des présentations en début de réunions. Quelques jours auparavant, mon compagnon, après cinq ans de relation, avait fichu le camp au volant de sa voiture, verre à la main, pour ne jamais revenir. Pourquoi suis-je restée si longtemps ?Lire la suite « 080- Mes rêves m’appartiennent »

075- Au bord de la folie et de la mort

Pendant toutes les années que j’ai passées chez mes parents, j’ai constamment cherché à obtenir leur approbation en étant bon à l’école, et toujours un fils responsable et serviable. Mes efforts se soldaient régulièrement par la déception, car je n’obtenais jamais les éloges ni les marques de reconnaissance que je désirais tant. À 17 ans, j’ai commencé à boire en cachette.

074- Chercher l’amour au bon endroit

Plein de fois, j’ai déjoué la mort . Mon thérapeute préféré m’a dit que j’avais le mental le plus fort qu’il ait jamais connu. Mon problème de base , c’est que je « cherche l’amour partout où il n’y en a pas ». Vous vous rappelez la chanson ? …C’était tout moi. Je cherchais constamment l’amour à l’extérieur de moi. Eh bien, il n’est pas à l’extérieur ! Il est à la fois en moi et autour de moi.

Un jour à la fois (Méditations CoDA)

J’observe les comportements codépendants (les miens) et j’essaye de les changer un jour à la fois. Je n’ai pas honte d’être codépendant.e. Être chez CoDA m’aide. J’ai les Douze Etapes pour me guider.

057- Surmonter le perfectionnisme

Trouver de la compassion pour mon perfectionnisme, alors que ce dernier semble être responsable de toutes mes addictions et compulsions, c’est un cheminement permanent. Je sens que mon parcours CoDA m’aide considérablement, notamment grâce aux partages en réunions. Il m’a fallu une éternité pour commencer à y prendre la parole. Paradoxalement, ma profession m’amène à beaucoup prendre la parole, mais parler de moi m’était jusqu’alors impossible.

La Main Tendue « Allô CoDA »

La Main Tendue CoDA est une activité de rétablissement CoDA animée par des volontaires de bonne volonté CoDA France qui veulent offrir du soutien par téléphone en 7/24 aux autres membres de CoDA France.

049- Aujourd’hui, j’ai semé des graines

Je n’ai pas vraiment la main verte, mais bon, là n’est pas le sujet. Donc, en toute nonchalance, j’ai balancé de la terre dans des pots, jeté mes graines dedans, les ai recouvertes de terre, arrosées et j’ai mis le tout sur le bord de ma fenêtre. Ce n’est que plus tard dans la soirée,Lire la suite « 049- Aujourd’hui, j’ai semé des graines »

047- Une victoire CoDA

2eme Promesse CoDA  : « Je ne suis plus dominé.e par mes peurs. Je les surmonte et agis avec courage, intégrité et dignité. » La majeure partie de mon enfance a été une période très agréable de ma vie. Mon père était médecin et ma mère , au foyer, a toujours été présente pour moi. Il yLire la suite « 047- Une victoire CoDA »

038- Blues de St Valentin

Assister à ma première réunion des Codépendants Anonymes (CoDA) m’avait stressée mais m’avait donné force et courage. J’en étais arrivée à comprendre que je ne pouvais plus continuer ainsi, à sacrifier mon bien-être émotionnel aux dépens de relations toxiques qui me mettaient sur les rotules. Alors que j’écoutais des inconnu.e.s partager leurs cheminements, j’ai ressentiLire la suite « 038- Blues de St Valentin »

032- Courage (4ème Etape)

Nous avons procédé sans crainte à un inventaire moral approfondi de nous-mêmes. ( 4ème Etape) Le principe spirituel de la 4ème Etape est le Courage. Pendant longtemps, j’ai pensé que je manquais de courage. Je crois que si j’avais eu du courage dans le passé, ma vie aurait été bien différente. Je suis arrivée surLire la suite « 032- Courage (4ème Etape) »

004- Le courage de changer

Les comportements de déni et de conformité font partie des caractéristiques de la codépendance. Voici le témoignage d’un membre de CoDA. Le courage de changer « Le déni m’a préservé du danger d’accepter la réalité de la gravité de tout ce qui se passait à la maison quand j’étais enfant, puis dans mon mariage. «  « Salut, je m’appelle Mathew M, codépendantLire la suite « 004- Le courage de changer »