Codépendants Anonymes France
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Mon fils n’est plus mon Dieu ; j’ai et je sers le Dieu que je comprends, Celui auquel je confie tout ce qui me stresse au quotidien. Je vais mieux, j’ai une relation plus saine avec mon fils. Je n’ai plus besoin de me mêler de ses affaires, car si je joue le rôle de sa sauveuse, comment saura-t-il qu’il a besoin d’une Puissance supérieure ?
Le service ne consiste PAS à être dans le contrôle. Il s’agit plutôt de prendre conscience du fait que nous n’avons PAS le contrôle et d’apprendre à fonctionner sans besoin d’être contrôlant.e, tout en apprenant à véritablement faire confiance à notre Puissance Supérieure qui sait et veut ce qui est le mieux pour nous et pour CoDA.
Trop souvent, j’ai lutté pour accomplir mes tâches dans la perfection, même en sachant que la perfection est impossible. Je me concentrais sur la nécessité d’un produit issu d’un travail parfait, oubliant qu’un produit « assez bon » est suffisamment bon. Un produit moins parfait peut s’avérer adéquat. Il s’agit de progrès, pas de perfection.
Les membres CoDA évoquent souvent leur codépendance vis à vis des activités et du travail ( notamment dans les annexes du Livre Bleu) . Il existe un programme en 12 Etapes dédié . WA tient sa Convention internationale les 26-28/09 en ligne. 3 réunions en français sont organisées par l’intergroupe francophone (IFWA) = Workaholic Anonymes.
Je ne vais pas chez Co-Dépendant.e.s Anonymes parce que je suis codépendant. Comme le dit le Livre Bleu CoDA, nous sommes tous.tes un peu codépendant.e.s. Je vais en CoDA parce qu’au bout de nombreuses années, je me suis retrouvé en Etape 1: face à ma codépendance envers mes proches, j’ai finalement pris conscience de mon impuissance. Ma vie était ingérable. J’avais touché le fond.
Une synthese des fondamentaux du parrainage en CoDA, les variantes alternatives de m/parrainage, que faire si on ne s’entend plus avec son parrain, etc
Trouver de la compassion pour mon perfectionnisme, alors que ce dernier semble être responsable de toutes mes addictions et compulsions, c’est un cheminement permanent. Je sens que mon parcours CoDA m’aide considérablement, notamment grâce aux partages en réunions. Il m’a fallu une éternité pour commencer à y prendre la parole. Paradoxalement, ma profession m’amène à beaucoup prendre la parole, mais parler de moi m’était jusqu’alors impossible.
Voici quelques idées concernant les Affirmations comme outil de rétablissement. issues d’un atelier de CoDA New York City
Les affirmations positives sont régulièrement mentionnées par les membres CoDA comme un élément important de leur rétablissement au quotidien. Cet article a pour but de donner des pistes pour développer l’usage des affirmations dans le rétablissement.
Les affirmations positives sont des outils de rétablissement qui peuvent nous accompagner 24h sur 24 . Elles peuvent nous redonner force , espoir et courage, bloquent les vieilles rengaines des vieux disques rayés qui peuvent démarrer à tout moment, et elles peuvent nous aider à ancrer de nouveaux schémas de comportement sains.
Les promesses de la Neuvième Etape se réalisent. Ma femme a commencé à guérir. Moi, je suis encore en train de m’en remettre . Encore dans le chagrin du deuil. En gratitude pour le plan de Dieu.
Une partie de mon rétablissement en CoDA consiste à partager mon histoire. Elle ne cesse de s’améliorer. Alors, je ne cesse d’y revenir. Ça marche quand je le fais marcher. Et j’en vaux la peine.
Les Méditations quotidiennes CoDA ( In this Moment) nous accompagnent et nous soutiennent au quotidien. Voici quelques méditations issues de la dernière version de CoDA France selon la thématique de la joie et de la conscience. RdV dans l’Espace Membres pour en savoir plus. Juste pour aujourd’hui, j’ouvre les yeux. Aujourd’hui, j’ouvre les yeux surLire la suite « J’ouvre les yeux et je ressens de la joie ( Méditations CoDA) »
Il arrive parfois que je doive laisser une personne sortir de ma vie, non pas parce que c’est une mauvaise personne, mais parce que je ne peux m’empêcher d’activer mes mécanismes » codépendants quand je suis avec elle . Jadis, j’étais ami avec une personne que je connaissais depuis plus de vingt ans. Nous avions uneLire la suite « 055-Laisser tomber une amitié toxique »
Les Méditations quotidiennes CoDA ( In this Moment) nous accompagnent et nous soutiennent au quotidien. Voici une sélection spéciale Vacances de méditations issues de la dernière version de CoDA France selon la thématique du choix, de capituler, de changer, de se rétablir. RdV dans l’Espace Membres pour en savoir plus.
Les Méditations quotidiennes CoDA ( In this Moment) nous accompagnent au quotidien. Voici quelques méditations issues de la version CoDA France selon la thématique du choix.
