J’écris pour me sentir mieux dans ma peau. J’écris pour savoir ce que je ressens et pour trouver ma plénitude. J’écris parce que c’est la musique de mon âme. J’écris parce que je suis spirituellement et mentalement embrouillée quand je ne le fais pas. J’écris pour connaître mon esprit et mon mental. J’écris pour rencontrerLire la suite « 052- J’écris »
Archives de la catégorie : Histoires de rétablissement
051- Un voyage au long cours
Ayant grandi au sein d’une famille d’alcooliques et de toxicomanes, avec des parents qui se disputaient sans cesse, un foyer familial en conflit permanent, j’ai appris très jeune à faire plaisir aux autres. Si je pouvais rendre des gens heureux en les aidant, en les faisant rire ou par tout autre moyen, je le faisais.
050- Devenir ami.e de l’Incertitude, faire confiance au Changement
J’ai rejoint CoDA récemment après être passée par des moments vraiment éprouvants consécutifs à un chagrin d’amour, qui me fait pleurer tous les jours depuis des mois. Cette expérience s’est avérée un véritable enfer émotionnel. A mesure que j’étudiais les Douze Étapes et assistais aux réunions, j’avais du mal avec tout ce « discours à base de Dieu ».
049- Aujourd’hui, j’ai semé des graines
Je n’ai pas vraiment la main verte, mais bon, là n’est pas le sujet. Donc, en toute nonchalance, j’ai balancé de la terre dans des pots, jeté mes graines dedans, les ai recouvertes de terre, arrosées et j’ai mis le tout sur le bord de ma fenêtre. Ce n’est que plus tard dans la soirée,Lire la suite « 049- Aujourd’hui, j’ai semé des graines »
048- Leçon de submersion
NB- » Flooding » en CoDA est un comportement codépendant : il signifie saouler, bombarder, submerger autrui de sa logorrhée codépendante. J’ai découvert le concept de « submersion » lorsque j’ai rejoint CoDA il y a trois ans. J’ai entendu quelqu’un parler de son problème de « submersion d’autrui » dans ce qui est à présent mon groupe d’appartenance (=Lire la suite « 048- Leçon de submersion »
047- Une victoire CoDA
2eme Promesse CoDA : « Je ne suis plus dominé.e par mes peurs. Je les surmonte et agis avec courage, intégrité et dignité. » La majeure partie de mon enfance a été une période très agréable de ma vie. Mon père était médecin et ma mère , au foyer, a toujours été présente pour moi. Il yLire la suite « 047- Une victoire CoDA »
046- Ma 1ère réunion CoDA
J’ai assisté à ma première réunion CoDA à New York, il y a de cela 25 ans. Ils distribuaient des feuillets gratuitement à la fin de certaines réunions (c’est ainsi que l’information était partagée… bien avant que les sites web ultra-rapides ne deviennent monnaie courante !). Il y avait des phrases que je n’avais jamaisLire la suite « 046- Ma 1ère réunion CoDA »
045- Lâcher prise
Je suis quasi sûre que j’étais co-dépendante avant même de venir au monde … C’était en 1976, ma mère était tombée enceinte de moi en Terminale, et mes parents s’étaient mariés en juillet, car je devais naître fin septembre – début octobre. Au final, mon anniversaire est tombé un 26 octobre, une date qui m’aLire la suite « 045- Lâcher prise »
044- Tomber le masque
Ma vie s’est mise à changer de façon radicale quand j’ai démarré mon parcours CoDA, il y a de cela plus de six ans. J’avais alors 53 ans et encore du mal à me libérer d’une relation très malsaine qui datait d’un an auparavant. Mes ami.e.s m’avaient suggéré de lire un bouquin qui m’a faitLire la suite « 044- Tomber le masque »
043- Travailler mon programme
Je m’appelle Catherine E. Je suis en rétablissement depuis 30 ans, plus particulièrement en CoDA . J’ai organisé des réunions et pris du service dans des réunions sur plusieurs États , et j’ai également déjà marrainé . J’ai aussi eu des co-marraines et une marraine; j’ai été mentorée par nombre de membres féminines tout auLire la suite « 043- Travailler mon programme »
042- 11ème Etape, réflexion
Maintenant que j’ai atteint mes 78 premières réunions en 78 jours de parcours en CoDA, je repense à ma manière de prier ma Puissance Supérieure et de méditer, . Je suis reconnaissant d’avoir désormais la capacité de percevoir la façon dont les vagues de résistance ont pu sauvagement alterner avec les brefs moments de lâcherLire la suite « 042- 11ème Etape, réflexion »
041- Revenir en CoDA
Avant de revenir chez CoDA l’an dernier, j’étais dans le déni de ma codépendance. J’étais plongée dans un profond chagrin à la suite de la perte de mon chien. Je refoulais mes émotions et les fuyais, parce que c’était trop dur à supporter. Depuis mon retour en CoDA, j’ai appris l’importance de m’autoriser à ressentirLire la suite « 041- Revenir en CoDA »
En savoir plus sur la Littérature CoDA
La Littérature CoDA est vitale pour notre fraternité. Comment s’est-elle formée depuis la création de CoDA en 1986 ? Quelle importance a t-elle et pourquoi est-elle la seule utilisée chez CoDA dans le monde? Pourquoi est-elle anonyme ? Quel est son lien profond avec les 12 Traditions? Qu’est-ce que la littérature approuvée par la ConférenceLire la suite « En savoir plus sur la Littérature CoDA »
040- Guérir par les Etapes et le Service
Bonjour, je m’appelle Don et je suis codépendant. Je me sens béni ; Dieu m’a tellement donné depuis ma première réunion le 9 août 2003. Mon Dieu ( tel que je le définis) a éliminé ma rage, ma dépendance à l’alcool et mes compulsions sexuelles – tout cela grâce à ma réunion d’appartenance ( NB=Lire la suite « 040- Guérir par les Etapes et le Service »
039- Guérir, c’est un travail… qui en vaut la peine
Ma vie était devenue totalement ingérable. Je pesais presque 135 kilos pour 1,63 m, et j’avais eu une liaison qui avait démoli mes deux mariages. Non pas que j’en sois fière, mais c’est important pour comprendre mon histoire. Un jour, ma thérapeute m’a présenté CoDA et m’a recommandé d’essayer une réunion. C’était en janvier 2023.
