Archives de l’étiquette : codependance

022- De la colère à l’acceptation

Les comportements de faible estime de soi font partie des comportements de codépendance typiques répertoriés chez CoDA. De la douleur au rétablissement : estime de soi et acceptation. « Après 14 ans chez Al-anon et 3 ans chez CoDA, un jour, j’ai atteint un point où tout sembla s’écrouler autour de moi. Les gens au boulotLire la suite « 022- De la colère à l’acceptation »

020- Ma liberté d’être et de créer

Etre en alignement avec soi, cette sensation n’a pas de prix. Ce dimanche midi, j’étais chez mes parents et je faisais cuire pour la première fois des pizzas « napolitaines ». C’était une nouvelle recette que j’avais soigneusement étudiée ( pour une fermentation longue et j’ai un pote napolitain) et j’avais mis la pâte à pousser depuisLire la suite « 020- Ma liberté d’être et de créer »

018- Me libérer du déni

Voici un poème que j’ai écrit lorsque j’ai décidé que j’étais prêt.e à commencer à travailler les ÉTAPES. Et si aujourd’hui je commençais un nouveau chapitre ? Un nouveau départ.Et si je me retrouvais sans personne à réparer ?Et si je décidais de prendre le contrôle de ma vie et non de la vôtre ?

017- Je suis mes choix

Je m’appelle Sam et je suis un joyeux codépendant. Je suis un membre irano-américain du programme. Je me suis toujours demandé quelle était la raison de mon problème de codépendance. Puis j’ai conclu que quelque chose dans mon enfance avait dû provoquer l’effet domino de la codépendance dans ma vie ! Je ne suis pasLire la suite « 017- Je suis mes choix »

016- Robin, codépendante

On découvre ses habitudes de codépendance quand la douleur atteint son point d’ébullition. C’est un point de transition où la conscience du déséquilibre est si intensément ressentie qu’aucun retour en arrière n’est plus possible. La seule option est alors de trouver l’équilibre et la guérison, de trouver une autre voie. Mariée trop vite, trop jeuneLire la suite « 016- Robin, codépendante »

002- Se programmer à/pour s’aimer

Le programme CoDA nous apprend à déconstruire les conditionnements négatifs qui nous ont poussés à nous croire indignes , sans valeur, non aimables, etc. Le rétablissement consiste notamment à observer, détecter ces schémas de conditionnement obsolètes et erronés pour se reprogrammer. « Le rétablissement chez CoDA (Codependants Anonymes) a apporté des changements positifs sincères dans maLire la suite « 002- Se programmer à/pour s’aimer »