Quand j’ai débarqué chez CoDA, « ma vie était un sacré bazar ». J’ai pleuré quand j’ai lu chaque ligne des Douze Promesses CoDA. Les Promesses correspondaient à tout ce dont je rêvais. Puis j’ai commencé à croire en moi. A exprimer ma vérité.
Une fois, je me rappelle que j’ai demandé quelque chose… en mon for intérieur, je tremblais, je n’arrivais pas à regarder mon mari dans les yeux, mais je l’ai fait !! J’avais la trouille mais je l’ai fait quand même.
J’avais l’impression que mon mari avait « anéanti » ma vie. Sa faute ou la mienne ? Probablement les deux. Etant codépendante, je doutais constamment de moi, je cherchais à plaire à tout le monde et je n’étais jamais heureuse.
Peu de temps après avoir rejoint CoDA, j’ai décidé que si je suivais ce programme et que mon mari et moi restions ensemble ou pas , ce ne serait pas une décision qui viendrait de mon seul fait. C’était entre les mains des dieux, de ma « PS » (Puissance Supérieure) telle que je la connais désormais.
A présent, trois ans ont passé… Mon mari et moi nous entendons à merveille.
Nos vies se sont enrichies mutuellement à bien des égards. Ce que j’apprécie particulièrement maintenant, c’est que lorsqu’il s’énerve au volant, je ne me sens plus coupable comme avant. Une fois, nous avons même fini par en rire quand il s’est mis en colère au volant, et qu’il a soudain réalisé combien il avait l’air ridicule à pester ainsi.
Ce n’est pas facile tous les jours. J’ai encore du mal à communiquer avec mes enfants, mais je retourne en réunions CoDA pour partager sur le sujet, recevoir l’ Expérience, la Force et l’Espoir des autres, et apprendre. Certes, pas aussi vite que je ne le voudrais.
Je suis non seulement conscient(e) de mes désirs et besoins, mais je les verbalise et pose des actes pour les réaliser.
Ma carrière a pris un tournant radical. J’ai réalisé mon rêve : je suis devenue hôtesse de l’air. Mon dernier accomplissement en date, que je n’aurais jamais pu vivre sans mes réunions CoDA, est d’avoir pu partir en vacances en Inde toute seule.
Mon mari a accepté mon envie de voyager et j’ai accepté sa peur de prendre l’avion. Nous avons prévu de passer de nombreuses vacances ensemble, mais seulement des trajets courts en avion et en train.
Je n’en suis qu’à la moitié des Etapes mais je ressens déjà comme un miracle ( dans ma vie).
Aujourd’hui, j’ai éprouvé un malaise diffus et j’ai soudain eu envie de mettre un nom sur ce sentiment. J’ai dû prendre mon temps, je n’étais pas sûre (de ce que c’était). Il s’est avéré que c’était de la culpabilité, et quand j’ai réalisé que je n’avais rien fait de mal, j’ai pu lâcher prise. J’ai appelé ma PS à l’aide, et la journée est redevenue une bonne journée.
Tricia M.
04.03.2026
Traduit de l’original publié sur coda.org – CoDA France 2026 – Crédit photos Pexels
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