CoDA France

7ème Tradition, quel lien avec mon rétablissement ?

Les 12 Traditions contribuent au rétablissement au sein des groupes mais aussi dans nos vies. « La 7ème » est parfois réduite au thème de l’autonomie financière. C’est aussi une question de don, d‘autonomie personnelle, de limites saines dans le travail de service, élément fondamental du rétablissement. Voyons ce qu’en dit le Livre Vert de CoDA?

Être de service est important pour CODA et pour notre rétablissement personnel, pas le type de service que nous effectuons.

Extrait du Livre Vert CoDA– « Notre Septième Tradition concerne l’autonomie économique des groupes et des équipes de service de CoDA. Les groupes et les équipes doivent être économiquement autosuffisants; ceci est crucial pour la survie et la croissance de CoDA. Le travail de service constitue une autre manière, également cruciale, d’être autosuffisants.

027- Je suis capable de changer

Avant CoDA, j’étais remplie de rage. Je ne savais même pas ce qu’était la rage avant. Je savais que j’étais en colère. Je savais que j’étais pleine de ressentiment. Je savais que j’avais peur, mais j’ignorais que tout cela engendrait la rage.

J’ai grandi dans un foyer empli de rage. Mon père explosait de colère à s’en mordre les poings. De temps en temps, il arrivait que ses poings en viennent à « mordre » quelqu’un qui avait eu le malheur de se retrouver en travers de son chemin. Enfant, j’ai entendu bien des histoires et j’ai même été témoin de quelques-unes de ces altercations physiques . Il n’a jamais frappé ses enfants, mais la peur de ses explosions de rage et qu’un passant en soit victime était en permanence palpable.

TGIF- New CoDA Meeting in Paris

Good news in 2025 ! A new CoDA meeting for English speakers has started in the heart of Paris, France ! TGIF – Thank God It’s Friday is a new CoDA France meeting group organizing face-to-face meetings in English language every Friday at 7pm . ( duration 1 hour). For further information about this new meeting, the venue ( Central Paris, 1st district), contact email, click here

On Saturdays, there is also a face-to face CoDA meeting for women welcoming shares in English. In general, CoDA France groups may accept sharings / shares in English even if they are moderated in French, see our Meetings Page. to find a meeting & enquire with the groups. If you wish to create a CoDA meeting group in your language, you may contact the Bureau.

026-Apprendre la vérité ne fut pas aussi facile que je ne le pensais

Après plus de 3,5 ans dans le programme , j’ai décidé que j’étais prête à « faire face » à mon dossier d’adoption. J’en ai donc fait la demande début juin et je l’ ai reçu cette semaine (fin octobre). J’avais vraiment hâte d’en prendre connaissance.

025- Mon 1er anniversaire CoDA

A l’occasion de mon 1er anniversaire chez CoDA, voici mon histoire de rétablissement, que j’ai partagée en réunion CoDA hier soir. J’avais envie de la partager avec d’autres membres de CoDA. J’apprécie vraiment la communauté en ligne, c’est une vraie ressource pour apprendre de l’expérience des autres membres. Continuez (de partager), s’il vous plaît !

Au préalable, je voudrais préciser quelque chose : le début de mon rétablissement s’est fait via deux programmes en 12 Etapes, AA et CoDA. Je naviguerai de l’un à l’autre, en faisant référence à l’un puis à l’autre, car tous deux ont été essentiels dans ma prise de conscience de la maladie de la codépendance, sans parler des symptômes (alcoolisme et toxicomanie) qui ont résulté de mes tentatives d’automédication en voulant « traiter » cette maladie.

070- Pleurer mes pertes

J’ai pleuré la perte de quatre membres de ma famille, d’une petite fille, d’un frère, d’ami.e.s, de tantes, d’oncles, de grands-parents et de plein d’animaux de compagnie. Ces pertes ont été aussi difficiles les unes que les autres.

Depuis que je suis en rétablissement et que je travaille d’arrache-pied sur mes problèmes de codépendance, je subis désormais un autre genre de perte.

024-Une nouvelle vie

Il fut un temps où les Fêtes étaient synonymes de lumières, de bonbons, d’émerveillement et de joyeuse anticipation. On nous « ordonnait » de nous laisser griser par les connotations religieuses de la période. Et pour préserver la paix de la codépendance, nous nous y soumettions extérieurement. Mais dans nos cœurs, c’était vraiment les jouets et le gros bonhomme – le vrai seigneur de l’enfance – qui comptaient réellement.

Préparer un inventaire de groupe CoDA

Voici la compilation de 2 textes CoDA sur l’intérêt d’effectuer un inventaire de groupe et une check-list en 12 questions pour vous guider lors de cet inventaire.

1-Traduit du document original Preparing for a group inventory ( CoDA International)

Qu’est-ce qu’un inventaire de groupe ?

Les groupes de fraternités -Douze Étapes/ Douze Traditions font de temps à autre un inventaire. Cet outil peut aider le groupe à prendre du recul quant à la façon dont les réunions se déroulent , en aidant à faire le point sur ses forces et ses faiblesses. Ce processus peut nous aider à maintenir le cap dans le développement d’un groupe toujours plus sain. Il nous aide à transmettre le message de rétablissement CoDA.

Pourquoi un inventaire de groupe ?

Il se peut que seul.e.s quelques membres prennent du service dans le groupe. Peut-être que les nouveaux venus/ nouvelles venues assistent à une réunion, mais ne reviennent jamais. Il est possible que certain.e.s membres ne respectent pas les limites de la réunion, ce qui la rend dangereuse.

023- Accepter les combats des autres

« Être chez CoDA m’a beaucoup appris sur mes schémas de contrôle. J’ai récemment réalisé que je ne pouvais m’empêcher de vouloir contrôler les émotions de tout le monde autour de moi. Et plus important encore, je me suis épuisée dans un schéma qui consistait à décider à la place de mes proches de ce qu’ils devaient penser ou ressentir.

022- De la colère à l’acceptation

Les comportements de faible estime de soi font partie des comportements de codépendance typiques répertoriés chez CoDA. De la douleur au rétablissement : estime de soi et acceptation.

« Le fait est que j’ai recherché la paix et l’acceptation

de toutes les mauvaises manières qui soient

pendant la majeure partie de ma vie,

et il serait peut-être temps d’arrêter. »

« Après 14 ans chez Al-anon et 3 ans chez CoDA, un jour, j’ai atteint un point où tout sembla s’écrouler autour de moi. Les gens au boulot me tournaient le dos, je me sentais au fond du trou. Cette fois, mon habitude de vouloir me faire aimer des autres – l’habitude de toute une vie – m’avait vraiment porté un sacré coup. J’avais essayé tellement dur et de manière tellement insistante de me faire aimer des autres, que tout cela s’était retourné contre moi.

021- Réflexions sur la 6ème Tradition

« Un groupe ne devrait jamais endosser ou financer d’autres organismes, qu’ils soient apparentés ou étrangers aux CoDA, ni leur prêter le nom des CoDA, de peur que les soucis d’argent, de propriété ou de prestige ne nous distraient de notre objectif spirituel premier. » ( 6ème Tradition CoDA)

« Je suis membre ( par intermittence) de CoDA depuis 6 ans, et je voudrais partager mon histoire. CoDA est un endroit fantastique pour guérir. J’ai beaucoup appris sur la façon de guérir les schémas d’abus que j’ai appris de mes agresseurs/ agresseuses, mais aussi en réaction à leurs abus.

Un jour, j’ai quitté le groupe de réunion CoDA où j’étais depuis 3 ans, à cause d’un désaccord d’ordre religieux. Je faisais partie de ces personnes qui citaient les Écritures, pour évoquer leur rétablissement. Ceci a énervé beaucoup de membres de mon groupe CoDA. Les membres trouvaient que mon utilisation des Écritures faisait preuve d’insensibilité et que c’était de la réclame.

Gérer les désaccords

« Les désaccords au sein de CoDA sont des opportunités de croissance, car une résolution saine exige que nous agissions avec courage, humilité et honnêteté.

L’objectif n’est pas de gagner«

Comité de Médiation des Questions de CoDA (IMC, imc @coda.org)

Que faire en cas de désaccord

Les jalons et les principes énoncés dans cet article s’appliquent également à la gestion d’un désaccord dans votre vie ou chez CoDA.

Le texte qui suit est une traduction du document d’IMC ( Comité de Médiation CoDA International)

020- Ma liberté d’être et de créer

Etre en alignement avec soi, cette sensation n’a pas de prix.

Ce dimanche midi, j’étais chez mes parents et je faisais cuire pour la première fois des pizzas « napolitaines ». C’était une nouvelle recette que j’avais soigneusement étudiée ( pour une fermentation longue et j’ai un pote napolitain) et j’avais mis la pâte à pousser depuis la veille.

La pizza était encore dans le four, gonflant sans soucis quand mon père m’a soudainement dit qu’à l’avenir , « on pourrait en acheter à XX ( grande enseigne) où il devait surement se vendre des pâtes à pizza toutes faites surement pas mal », puis quand on est passés à table, il m’a assené que la pâte était élastique ( ce qui n’était objectivement pas le cas) ou que c’était trop salé parce qu’il y avait trop de fromage, etc.
Tandis qu’il grommelait et radotait sur le sujet, je réalisai que c’était une fois de plus un de ces conditionnements co-dépendants, qui ont façonné toute mon enfance, qui se jouait de nouveau. Un film bien connu.

019- Ma première réunion CoDA

« Je me souviens de ma première réunion CoDA comme si c’était hier. Bien sûr, je n’avais aucune idée de ce à quoi m’attendre, mais j’avais aussi certaines attentes. Ironique, n’est-ce pas ?

C’était le 20 janvier 2020. Mon fiancé et moi sommes allés à la réunion en pensant que cela consoliderait encore plus notre relation. Nous avons rencontré un petit groupe de personnes chaleureuses, amicales et accueillantes.

018- Me libérer du déni

Voici un poème que j’ai écrit lorsque j’ai décidé que j’étais prêt.e à commencer à travailler les ÉTAPES.

Et si aujourd’hui je commençais un nouveau chapitre ? Un nouveau départ.
Et si je me retrouvais sans personne à réparer ?
Et si je décidais de prendre le contrôle de ma vie et non de la vôtre ?

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Qu’est-ce qu’un inventaire de groupe ?

Pourquoi un inventaire de groupe ?

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Que faire en cas de désaccord

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