Ce vendredi marquera le premier anniversaire de cette confrontation que j’ai vécue avec mes deux enfants adultes. Ils ont exigé de me contrôler, moi et ma vie. Ils ont déclaré que si je refusais de les laisser me définir et contrôler mes choix, ils couperaient les ponts avec moi. Mes enfants se sont comportés comme si j’étais hors de contrôle et qu’il fallait absolument qu’ils me contrôlent.
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072- Rencontrer à nouveau
Quand j’ai recommencé à « faire des rencontres » après une relation codépendante, je pensais que le plus dur était passé. J’avais été en réunions CoDA pendant des mois. J’avais appris à poser des limites saines, à prendre du recul et à lâcher prise… J’ai été étonnée par la rapidité à laquelle mes vieux schémas sont revenusLire la suite « 072- Rencontrer à nouveau »
056- Etape 9 : les promesses se réalisent
Les promesses de la Neuvième Etape se réalisent. Ma femme a commencé à guérir. Moi, je suis encore en train de m’en remettre . Encore dans le chagrin du deuil. En gratitude pour le plan de Dieu.
Une partie de mon rétablissement en CoDA consiste à partager mon histoire. Elle ne cesse de s’améliorer. Alors, je ne cesse d’y revenir. Ça marche quand je le fais marcher. Et j’en vaux la peine.
055-Laisser tomber une amitié toxique
Il arrive parfois que je doive laisser une personne sortir de ma vie, non pas parce que c’est une mauvaise personne, mais parce que je ne peux m’empêcher d’activer mes mécanismes » codépendants quand je suis avec elle . Jadis, j’étais ami avec une personne que je connaissais depuis plus de vingt ans. Nous avions uneLire la suite « 055-Laisser tomber une amitié toxique »
051- Un voyage au long cours
Ayant grandi au sein d’une famille d’alcooliques et de toxicomanes, avec des parents qui se disputaient sans cesse, un foyer familial en conflit permanent, j’ai appris très jeune à faire plaisir aux autres. Si je pouvais rendre des gens heureux en les aidant, en les faisant rire ou par tout autre moyen, je le faisais.
046- Ma 1ère réunion CoDA
J’ai assisté à ma première réunion CoDA à New York, il y a de cela 25 ans. Ils distribuaient des feuillets gratuitement à la fin de certaines réunions (c’est ainsi que l’information était partagée… bien avant que les sites web ultra-rapides ne deviennent monnaie courante !). Il y avait des phrases que je n’avais jamaisLire la suite « 046- Ma 1ère réunion CoDA »
044- Tomber le masque
Ma vie s’est mise à changer de façon radicale quand j’ai démarré mon parcours CoDA, il y a de cela plus de six ans. J’avais alors 53 ans et encore du mal à me libérer d’une relation très malsaine qui datait d’un an auparavant. Mes ami.e.s m’avaient suggéré de lire un bouquin qui m’a faitLire la suite « 044- Tomber le masque »
038c- Je pleure les années perdues
Je m’appelle Liza et je suis une codépendante en rétablissement. Je pleure ce que j’ai perdu. J’ai grandi avec une mère très violente et dominatrice. Toute mon enfance, j’ai été en mode survie et, quand j’avais 12 ans, ma mère a fini par m’abandonner. Au début de la vingtaine, bien que mariée à un hommeLire la suite « 038c- Je pleure les années perdues »
038- Blues de St Valentin
Assister à ma première réunion des Codépendants Anonymes (CoDA) m’avait stressée mais m’avait donné force et courage. J’en étais arrivée à comprendre que je ne pouvais plus continuer ainsi, à sacrifier mon bien-être émotionnel aux dépens de relations toxiques qui me mettaient sur les rotules. Alors que j’écoutais des inconnu.e.s partager leurs cheminements, j’ai ressentiLire la suite « 038- Blues de St Valentin »
034- Le rétablissement m’a sauvé la vie
L’année dernière, j’ai fait une crise cardiaque au travail. C’était la veille de la Toussaint dans l’après-midi. J’hésitais à appeler les secours, car ma codépendance me disait de serrer les dents , d’encaisser en silence , et de ne pas en faire toute une histoire.
031-Les relations saines, je me demande comment ça marche
Un des défis dans le rétablissement est de trouver le bon curseur et les repères pour des limites saines. Cet apprentissage qui se fait jour après jour avec patience et bienveillance envers soi-même. La codépendance, c’est aussi l’ambivalence des sentiments ( envie de se rapprocher mais évitement, crainte). Je viens de rencontrer un mec. IlLire la suite « 031-Les relations saines, je me demande comment ça marche »
027- Je suis capable de changer
Avant CoDA, j’étais remplie de rage. Je ne savais même pas ce qu’était la rage avant. Je savais que j’étais en colère. Je savais que j’étais pleine de ressentiment. Je savais que j’avais peur, mais j’ignorais que tout cela engendrait la rage. J’ai grandi dans un foyer empli de rage. Mon père explosait de colèreLire la suite « 027- Je suis capable de changer »
