Archives de l’auteur : Site Coda France

Créer son Groupe d’étude des Etapes

Traduit de la page CoDA Step Study Group Les membres de Réunions CoDA créent parfois des groupes pour étudier les Etapes ensemble. Les groupes d’étude d’Etapes ( Step Study) sont des groupes de codépendant.e.s qui travaillent sur les Douze Étapes (et souvent sur les Douze Traditions) dans un format structuré. Avoir un parrain/ une marraineLire la suite « Créer son Groupe d’étude des Etapes »

033- Attentes

Quand j’ai des attentes sur un sujet donné, ce que je fais, c’est de tenter contrôler le résultat de la situation. Et ça génère de l’anxiété.  Je crée un état d’agitation permanent en essayant de contrôler le RÉSULTAT. Il faut que je contrôle chaque élément qui mènera à ce résultat : chaque mot, chaque mouvement,Lire la suite « 033- Attentes »

032- Courage (4ème Etape)

Nous avons procédé sans crainte à un inventaire moral approfondi de nous-mêmes. ( 4ème Etape) Le principe spirituel de la 4ème Etape est le Courage. Pendant longtemps, j’ai pensé que je manquais de courage. Je crois que si j’avais eu du courage dans le passé, ma vie aurait été bien différente. Je suis arrivée surLire la suite « 032- Courage (4ème Etape) »

031-Les relations saines, je me demande comment ça marche

Un des défis dans le rétablissement est de trouver le bon curseur et les repères pour des limites saines. Cet apprentissage qui se fait jour après jour avec patience et bienveillance envers soi-même. La codépendance, c’est aussi l’ambivalence des sentiments ( envie de se rapprocher mais évitement, crainte). Je viens de rencontrer un mec. IlLire la suite « 031-Les relations saines, je me demande comment ça marche »

Avertissement- Clarification

Faisant suite à des témoignages/ questions de codépendant.e.s qui nous ont contacté.e.s, CoDA France souhaite reconfirmer qu’elle n’a aucun lien avec le site web coda francophone. Nous tenons à avertir du risque évident de rupture d’anonymat lors de virements bancaires personnels directs à un numéro d’IBAN. Les dons 7ème Tradition CoDA France sont versés enLire la suite « Avertissement- Clarification »

030- J’arrête de rechercher la validation des autres

Je me trimbalais dans la vie, en me sentant fatiguée d’être fatiguée. Je pensais avoir fait tout ce qui était en mon pouvoir pour avoir une bonne vie, mais ce n’était pas le cas.   J’avais conscience que l’homme avec qui je sortais par intermittence depuis 8 ans , était une drogue pour moi et qu’ilLire la suite « 030- J’arrête de rechercher la validation des autres »

Atelier annuel Parrainage CODA Intl (15/02/25)

Le 3e Atelier Annuel du Parrainage/ Marrainage organisé par CoDA International ( Outreach Commitee) aura lieu le 15/02/25 de 17h à 20h30 CET, heure de Paris. ( événement en anglais). Aperçu Les parrains, marraines et filleul.e.s chez CoDA partageront leur expérience, leur force et leur espoir en matière de parrainage. Cet atelier comprendra :

Communication et Rétablissement

Traduit de la brochure CoDA «  Communication & Recovery » Les suggestions suivantes peuvent nous aider à développer des schémas de communication plus sains , alors que nous cheminons sur la voie du rétablissement – Écoutons attentivement nos pensées et ressentis/ sentiments. – Temporisons parfois nos réponses aux questions et commentaires pressant.e.s afin de nous donnerLire la suite « Communication et Rétablissement »

029- Etre prêt.e à confier ma volonté à …

Salut CoDA, Victime d’abus sexuels et de traumas divers dans le passé, j’avais développé des problèmes complexes profondément traumatisants. Paumée, isolée, j’en avais perdu mon identité et étais devenue codépendante à d’ autres personnes. Un jour, me sentant mal, j’ai consulté : c’est alors qu’on m’a diagnostiqué une maladie auto-immune. Physiquement handicapée, je me suisLire la suite « 029- Etre prêt.e à confier ma volonté à … »

Postes de service ouverts

Le Service est un Pilier du Programme de Rétablissement CoDA, il permet à CoDA d’être autonome et indépendante. Pour en savoir plus lisez la 7ème Tradition. Voici les postes de service ouverts au niveau national. Bien sûr, les nouvelles personnes qui prennent du service seront accompagnées par les serviteur.trice.s sortant.e.s. Lisez Prendre du Service pour comprendreLire la suite « Postes de service ouverts »

028- J’arrête de me victimiser

J’ai grandi entouré de ma famille dans l’Oklahoma rural des années 50-60 . Ils étaient 9 dans la fratrie de ma mère, trois frères et six sœurs. Elle avait 30 cousins ​​germains. J’avais neuf ans quand mes parents ont construit une maison à côté de celle de mes grands-parents maternels, et j’ai donc passé laLire la suite « 028- J’arrête de me victimiser »

Anonymat et réseaux sociaux

Les lignes de conduite suivantes ont été initialement approuvées lors de la Convention annuelle CoDA (CSC) 2015 pour usage au sein de la Fraternité. Cette mise à jour a été approuvée par la CSC en 2021. OBJECTIF :   Au sein de la communauté CoDA, de nombreux membres ont exprimé le besoin de comprendre les problématiques liéesLire la suite « Anonymat et réseaux sociaux »

Information Meeting- CoDA International ( Feb 4th 2025)

Le WCC a organisé une réunion d’information pour toutes les fraternités CoDA du monde. Etaient représentées diverses fraternités et intergroupes de l Italie, la Colombie, le Mexique, le Canada, les USA, l Espagne, Brésil, etc. Etait également présente la Présidente de CoDA Intl. La réunion était ouverte à tous les membres CoDA France ayant envieLire la suite « Information Meeting- CoDA International ( Feb 4th 2025) »

7ème Tradition, quel lien avec mon rétablissement ?

Les 12 Traditions contribuent au rétablissement au sein des groupes mais aussi dans nos vies. « La 7ème » est parfois réduite au thème de l’autonomie financière. C’est aussi une question de don, d‘autonomie personnelle, de limites saines dans le travail de service, élément fondamental du rétablissement. Voyons ce qu’en dit le Livre Vert de CoDA? ÊtreLire la suite « 7ème Tradition, quel lien avec mon rétablissement ? »