Je me voyais comme le guérisseur qui les comblerait d’amour jusqu’à ce qu’elles trouvent la plénitude. Mais derrière tout ceci se cachait une douloureuse vérité : j’étais incapable de m’aimer tant que je n’étais pas en train de sauver quelqu’un d’autre.
Ma vie était devenue un tourbillon de sauvetages émotionnels – et chaque fois que la relation s’écroulait, je sombrais dans l’auto-apitoiement et la confusion. La réalité ? Je n’étais ni bienveillant ni noble. J’étais controlant et accro au besoin de me sentir utile.
Archives de l’auteur : Site Coda France
067- Libérée du joug de la dépendance
Bonjour, je m’appelle Olivia. Je suis sérieusement en CoDA depuis une vingtaine d’années. Les deux -trois premières années, je n’ai pas sérieusement suivi le programme. Je voulais juste aller mieux. Je voulais guérir. Je voulais que mon sentiment de solitude disparaisse. Puis, il y a environ trois ans de cela , je m’y suis miseLire la suite « 067- Libérée du joug de la dépendance »
Ecrire ( enregistrer) ses histoires de rétablissement
Quelle que soit sa durée d’ancienneté dans le programme, chacun.e a quelque chose peut avoir une histoire de rétablissement à partager. Ecrire une histoire du rétablissement peut être un outil de rétablissement puissant pour soi et pour ceux/celles qui les lisent.
Voici des idées pour stimuler votre plume ( ou magnéto).
ASN CoDA France- 13 déc. 2025
La prochaine ASN [CoDA France ( Assemblée de Service Nationale) aura lieu le 13/12/2025 à 15h , heure de Paris. L’ordre du jour sera diffusé aux groupes prochainement. L’ASN est le moment où les groupes debriefent sur le trimestre passé avec les membres du Bureau, échangent sur les questions, améliorations, bonnes pratiques, propositions, problématiques…
Appel création de nouveaux groupes CoDA
Avis aux ami.e.s CoDA ayant envie de créer un groupe CoDA Une membre CoDA est intéressée de monter un groupe CoDA dans le Nord. Elle est dans le programme depuis 6 ans et recherche des codépendant.e.s sur Arras, Lens, Lille, Hénin-Beaumont. Les ami.e.s CoDA russophones/ ukrainophones sont également invité.e.s à se faire connaître car nousLire la suite « Appel création de nouveaux groupes CoDA »
066- Déni, Acceptation
Le déni, c’est ne pas voir la réalité, c’est être déconnecté.e du réel, sa vérité est en fait un mensonge dont on n’a même pas conscience. Et cela dure jusqu’à ce que le corps lâche en crises de nerfs, en tremblements nerveux et en crise de colère « mais laissez-moi tranquille », « mais elle ne peut pas s’arrêter, celle-là ? » Mon corps et mon esprit ont lâché.
065- Prison émotionnelle
Avant CoDA, je vivais dans une sorte de confinement émotionnel. Je m’isolais et me tenais à l’écart du monde, non pas par indifférence, mais faute de me sentir en sécurité.
064- Au pied de la montagne
Le point de départ de mon histoire a été quand le groupe dans lequel je jouais à des jeux vidéo m’ a exclu. Obsédé par l’idée d’être réintégré dans le groupe, j’ai fini par faire fuir ce qui me restait d’ami.e.s .
Cela m’a poussé à l’introspection; je voulais comprendre ce qui clochait en moi , et j’ai trouvé la réponse : la codépendance.
063- La Stabilité que procure le Service en CoDA
Une membre CoDA nous raconte comment elle en est venue à prendre du service et ce qu’elle en tire pour son rétablissement.
J’ai suivi les Etapes selon un calendrier totalement imparfait et ma vie a commencé à s’améliorer. Peu à peu, j’ai développé une nouvelle conscience du service.
Le 29 nov.2025, c’est la Fête du Rétab’ chez CoDA France
Samedi 29 novembre, c’est la Fête du Rétab chez CoDA France !
CoDA France organise sa première journée d’ateliers ( en ligne) !
062-Mort, Rétablissement
Certain.e.s semblent croire que la codépendance n’est pas si dangereuse que cela, car elle ne détruit pas le foie ni le corps de manière aussi évidente que d’autres addictions. Elle tue de manière plus subtile, en nous mettant dans des situations dangereuses.
Je suis tellement heureus.e d’avoir osé demander de l’aide. J’ai serré les dents, avancé pas à pas, et fait le boulot. Je me suis rétablie peu à peu et je remercie ma Puissance Supérieure pour ce cadeau.
Réunion CoDA à Lyon !
Bonne nouvelle ! Une réunion présentielle CoDA est disponible à Lyon . Elle vient de se rattacher à la fraternité CoDA France. Bienvenue à Step by Step Codep’ ! Venez rejoindre ses membres codépendant.e.s en rétablissement chaque dimanche de 19 à 20H, au 233 Rue Vendôme, Lyon 3ème. Réunion ouverte / Accessible PMR ( Personnes àLire la suite « Réunion CoDA à Lyon ! »
061- Argent et Rétablissement
J’éprouvais de la honte quand je dépensais de l’argent. Peu à peu, c’est devenu un sentiment de ne rien valoir , de ne pas mériter de choses belles ou amusantes. Au lycée, quand mes ami.e.s et moi allions boire un soda, moi, je commandais toujours de l’eau. Je me sentais coupable de dépenser mon argent.
060- Humilité et 7ème Etape
Ces dernières années au sein de CoDA, j’ai réfléchi au mot humilité et je me suis demandé ce qu’il signifiait et comment il pouvait m’aider à trouver un soulagement par rapport à mes défauts de caractère.
La Septième Etape dit : « Nous avons humblement demandé à Dieu de faire disparaître nos déficiences.. » Au cours des six premières Etapes, je construis ma relation avec une puissance supérieure à moi, afin que je puisse grandir, changer, et connaître un éveil spirituel qui améliorera ma capacité à entretenir des relations saines et aimantes.
Groupe de travail- 4 Piliers du Rétablissement
Un groupe de travail prépare actuellement un événement de type atelier/ séminaire sur le thème du Service dans les 4 Piliers du Rétablissement. Ce groupe est ouvert à tout.e membre de bonne volonté. Prochaine réunion : jeudi 16 Oct 2025 à 19h45 – 22h30 https://zoom.us/j/98364850190 – ID: 983 6485 0190 – Mot de passe: 1212