Avant CoDA, j’étais remplie de rage. Je ne savais même pas ce qu’était la rage avant. Je savais que j’étais en colère. Je savais que j’étais pleine de ressentiment. Je savais que j’avais peur, mais j’ignorais que tout cela engendrait la rage. J’ai grandi dans un foyer empli de rage. Mon père explosait de colèreLire la suite « 027- Je suis capable de changer »
Archives de l’auteur : Site Coda France
TGIF- New CoDA Meeting in Paris
Good news in 2025 ! A new CoDA meeting for English speakers has started in the heart of Paris, France ! TGIF – Thank God It’s Friday is a new CoDA France meeting group organizing face-to-face meetings in English language every Friday at 7pm . ( duration 1 hour). For further information about this newLire la suite « TGIF- New CoDA Meeting in Paris »
026-Apprendre la vérité ne fut pas aussi facile que je ne le pensais
Après plus de 3,5 ans dans le programme , j’ai décidé que j’étais prête à « faire face » à mon dossier d’adoption. J’en ai donc fait la demande début juin et je l’ ai reçu cette semaine (fin octobre). J’avais vraiment hâte d’en prendre connaissance.
025- Mon 1er anniversaire CoDA
A l’occasion de mon 1er anniversaire chez CoDA, voici mon histoire de rétablissement, que j’ai partagée en réunion CoDA hier soir. J’avais envie de la partager avec d’autres membres de CoDA. J’apprécie vraiment la communauté en ligne, c’est une vraie ressource pour apprendre de l’expérience des autres membres. Continuez (de partager), s’il vous plaît !Lire la suite « 025- Mon 1er anniversaire CoDA »
070- Pleurer mes pertes
Non seulement je vis la mort de mon (ancien) moi et de mes problèmes de base, causés par un mauvais câblage d’enfance, mais chaque fois, j’actionne un nouveau muscle dont j’ignorais jusqu’alors l’existence: je perds des amitiés dont je croyais la fondation solide et ferme. Je croyais le cœur de ces relations dur comme roc, mais il s’est effrité dès que j’ai commencé à poser des limites saines.
024-Une nouvelle vie
Il fut un temps où les Fêtes étaient synonymes de lumières, de bonbons, d’émerveillement et de joyeuse anticipation. On nous « ordonnait » de nous laisser griser par les connotations religieuses de la période. Et pour préserver la paix de la codépendance, nous nous y soumettions extérieurement. Mais dans nos cœurs, c’était vraiment les jouets et leLire la suite « 024-Une nouvelle vie »
Préparer un inventaire de groupe CoDA
Voici la compilation de 2 textes CoDA sur l’intérêt d’effectuer un inventaire de groupe et une check-list en 12 questions pour vous guider lors de cet inventaire. 1-Traduit du document original Preparing for a group inventory ( CoDA International) Qu’est-ce qu’un inventaire de groupe ? Les groupes de fraternités -Douze Étapes/ Douze Traditions font deLire la suite « Préparer un inventaire de groupe CoDA »
023- Accepter les combats des autres
« Être chez CoDA m’a beaucoup appris sur mes schémas de contrôle. J’ai récemment réalisé que je ne pouvais m’empêcher de vouloir contrôler les émotions de tout le monde autour de moi. Et plus important encore, je me suis épuisée dans un schéma qui consistait à décider à la place de mes proches de ce qu’ilsLire la suite « 023- Accepter les combats des autres »
022- De la colère à l’acceptation
Les comportements de faible estime de soi font partie des comportements de codépendance typiques répertoriés chez CoDA. De la douleur au rétablissement : estime de soi et acceptation. « Après 14 ans chez Al-anon et 3 ans chez CoDA, un jour, j’ai atteint un point où tout sembla s’écrouler autour de moi. Les gens au boulotLire la suite « 022- De la colère à l’acceptation »
021- Réflexions sur la 6ème Tradition
« Un groupe ne devrait jamais endosser ou financer d’autres organismes, qu’ils soient apparentés ou étrangers aux CoDA, ni leur prêter le nom des CoDA, de peur que les soucis d’argent, de propriété ou de prestige ne nous distraient de notre objectif spirituel premier. » ( 6ème Tradition CoDA) « Je suis membre ( par intermittence) de CoDALire la suite « 021- Réflexions sur la 6ème Tradition »
Gérer les désaccords
Que faire en cas de désaccord Les jalons et les principes énoncés dans cet article s’appliquent également à la gestion d’un désaccord dans votre vie ou chez CoDA. Le texte qui suit est une traduction du document d’IMC ( Comité de Médiation CoDA International)
020- Ma liberté d’être et de créer
Etre en alignement avec soi, cette sensation n’a pas de prix. Ce dimanche midi, j’étais chez mes parents et je faisais cuire pour la première fois des pizzas « napolitaines ». C’était une nouvelle recette que j’avais soigneusement étudiée ( pour une fermentation longue et j’ai un pote napolitain) et j’avais mis la pâte à pousser depuisLire la suite « 020- Ma liberté d’être et de créer »
019- Ma première réunion CoDA
« Je me souviens de ma première réunion CoDA comme si c’était hier. Bien sûr, je n’avais aucune idée de ce à quoi m’attendre, mais j’avais aussi certaines attentes. Ironique, n’est-ce pas ? C’était le 20 janvier 2020. Mon fiancé et moi sommes allés à la réunion en pensant que cela consoliderait encore plus notre relation.Lire la suite « 019- Ma première réunion CoDA »
018- Me libérer du déni
Voici un poème que j’ai écrit lorsque j’ai décidé que j’étais prêt.e à commencer à travailler les ÉTAPES. Et si aujourd’hui je commençais un nouveau chapitre ? Un nouveau départ.Et si je me retrouvais sans personne à réparer ?Et si je décidais de prendre le contrôle de ma vie et non de la vôtre ?
017- Je suis mes choix
Je m’appelle Sam et je suis un joyeux codépendant. Je suis un membre irano-américain du programme. Je me suis toujours demandé quelle était la raison de mon problème de codépendance. Puis j’ai conclu que quelque chose dans mon enfance avait dû provoquer l’effet domino de la codépendance dans ma vie ! Je ne suis pasLire la suite « 017- Je suis mes choix »
